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银耳桃胶莲子滋补羹
银耳桃胶莲子滋补羹
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银耳桃胶莲子滋补羹
食材:
银耳一朵 莲子15克 桃胶15克 冰糖80克 枣10粒 枸杞20粒


做法:

1银耳泡发好切成碎块,越碎越容易出胶。


2莲子和桃胶都要提前一宿泡发,桃胶泡好后去掉杂质,枣洗净。


3将银耳、莲子、枣、冰糖都放入高压锅中,加水至刻度的2.2的位置。


4盖上高压锅的盖子,按蹄筋红烧稍软来操作。


5烹饪完成打开盖子放入桃胶和枸杞启动开盖收汁,完成后即可食用。



小贴士:
桃胶如果煮的时间太久会很碎看不到了,所以出锅前五分钟放入即可。
枸杞也是五分钟前放入才不会破坏营养。