快手消暑八宝粥
夏姑娘每天撩裙角，好热好热，暑气吹来人就没胃口了，
简单来份消暑八宝粥，粗纤维的夏日粥会带来舒适感，
新入手一砂锅，一个小时十分钟就有绵软又嚼头的口感，太给力了。
与其说它是八宝粥，不如说它是十宝，懒人不想自己配比，可以像我一样买现成的八宝粥料就轻松多了。
材料:八宝粥料50克，水4碗
粥料称量，略洗一遍
放入砂锅中
加入水量
选择功能，口感可以选择标准或软糯，各人喜好，启动机器
一个多小时后就可以享用了
这样的杂粮粥比起单一豆类或米类的营养更多，维生素及纤维素更利于人体健康，口感也更丰富，夏天多吃防暑消暑。
