特点：增强体质，增加抵抗力防止感冒等
食材：牛肉1小块、党参1节、当归1小片、枸杞少许、桂枝2根、茯苓1块、盐少许（一个人份）
制作步骤：
1、把牛肉清洗干净后剁碎备用。
2、中药的辅料是一个香料也是一个药材起到辅助的作用，在一般的中药店都能买到
3、把牛肉碎倒入炖盅加入适量的水并倒入药材
4、然后隔水炖煮两个小时
5、在食用前加入少许的盐即可
小贴士：
1、牛肉剁碎食用方便
2、剁碎牛肉更能煲出营养成分
