银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力、延年益寿之功效。富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是很好润肤美容食品。
木瓜富含十几种氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
用银耳、木瓜加上红枣、枸杞一起炖煮，成就了一道简单又美味美容圣品哦。这次用了欧宝养生壶来煮银耳汤，不用担心溢锅，小火慢煮，更能将银耳的胶质煮出来，利于人体吸收。
步骤：
1. 准备好食材：银耳10克，木瓜取四分之一个，约100克左右，红枣10克，枸杞5克，糖适量。
2. 银耳放入大碗里，加入适量的水泡30分钟左右。
3. 泡发好的银耳撕去蒂，清洗干净后撕成小块。
4. 枸杞、红枣分别加水，清洗干净。
5. 木瓜去皮去籽，切成小块。
6. 把银耳、红枣放入养生壶里，加入1000ml的水。
7. 盖上盖子，在茶汤功能键选择银耳汤，摁下开始键，开始煮。
8. 离程序结束前5分钟左右，开盖，加上洗干净后的枸杞、木瓜。
9. 稍微搅拌后盖上盖子继续煮至提示音响起，就煮好了。
10. 食用前根据个人口味加入适量的白糖，有冰糖的加入冰糖口感更好。
