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菜谱
苦菊苋菜水
1701
材料
苦菊、苋菜若干
步骤
1、苦菊,苋菜洗净备用
2,加入适量苦菊苋菜并注入1L清水
3、选择“茶/汤”之 “花果茶”功能
4、持续煮沸30min后倒出汤水冷藏饮用
功效
苦菊、苋菜是天生的“灭火员”。苦菊能清热祛肝火,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苋菜能清热利湿,祛心肺的热火。这两样蔬菜搭到一起,能清热解毒、通利大便,还能去肠胃的火气
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